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MHC-5 Hay una idea que le hace mucho daño a los procesos de crecimiento, creer que un fallo borra todo lo avanzado. Muchas personas empiezan a trabajar en sí mismas con sinceridad, se proponen ordenar hábitos, corregir actitudes, fortalecer su disciplina, avanzar en su formación o sostener cambios que saben que necesitan. Durante un … Read more
Cambiar no siempre es lo más difícil. A veces lo más difícil viene después. Hay personas que toman decisiones importantes y con sinceridad, reconocen que deben ordenar su vida, corregir hábitos, mejorar su carácter, fortalecer su disciplina, adquirir nuevas competencias o dejar atrás conductas que les han hecho daño. Y, en muchos casos, comienzan bien. … Read more
Después de entender que el cerebro busca ahorrar energía y de reconocer que muchos de nuestros comportamientos funcionan en automático, conviene avanzar hacia otro punto igual de importante, es el hecho de que cambiar incomoda. Y esa incomodidad, aunque a muchos les moleste admitirlo, forma parte del proceso. Hay personas que quieren mejorar su vida, … Read more
En el artículo anterior vimos una verdad que muchas personas pasan por alto, el cerebro no siempre está buscando transformarte, sino ahorrarte energía. Esa idea, bien entendida, cambia mucho la manera en que uno se observa a sí mismo. Pero hay un paso más que entender. Si el cerebro prefiere lo conocido, entonces conviene preguntarnos … Read more
Serie: Mente, Hábitos y Crecimiento MHC-01 Hay algo que muchas personas necesitan entender mejor cuando hablan de cambio, disciplina, crecimiento personal o éxito; el cerebro no está diseñado, en primer lugar, para buscar transformación. Está diseñado para ahorrar energía. Esto cambia por completo la forma en que debemos mirar nuestros hábitos, nuestras resistencias y también … Read more
Hay decisiones que parecen difíciles, pero en realidad no lo son. Lo que las hace parecer complejas no es la falta de claridad, sino el peso emocional que arrastran. Muchas personas saben que una relación ya no les aporta lo que necesitan para crecer. Lo han pensado. Lo han sentido. Incluso lo han hablado consigo … Read more
Hay algo que muchas personas no logran explicarse con claridad. Saben que una relación no les está haciendo bien, lo han pensado y lo han sentido. Incluso lo han hablado, pero aun así se quedan. Eso no es falta de inteligencia ni es falta de carácter. Y en muchos casos, tampoco es falta de amor … Read more
PRESENTACIÓN Escribo sobre este tema porque hay algo que he visto repetirse demasiadas veces, en diferentes personas, en distintos contextos y siempre con el mismo resultado. Personas que, por hacer lo correcto, terminan haciéndose daño. Personas que, por sostener una idea noble como la lealtad, terminan sosteniendo situaciones que las desgastan, las limitan o las … Read more
¿Alguna vez has sentido que todo se acumula al mismo tiempo? Parece que cada día trajera una nueva carga y apenas tuvieras espacio para respirar. A veces las tormentas no se ven iguales para todos, pero suelen sentirse igual por dentro. Pueden tomar diferente forma como: – Tensiones en una relación importante – Problemas de … Read more
“Cuánto creía que podía lograr, y qué tan rápido, a veces alarmaba a la gente.” Es lo que me ha sucedido a lo largo de mi vida. Tal vez tú también has sentido eso. Esa certeza silenciosa, que no compartes con nadie o, a veces escandalosa, de que estás hecho para algo más. Pero no … Read more