Consultor y Asesor en Contaduría Pública, Administración, Finanzas, Negocios Tradicionales, Marketing Digital, Gestión Educativa y Docencia
Un enfoque consciente, humano y complementario Hablar de depresión, de estados de abatimiento o de cansancio emocional profundo sigue siendo, para muchas personas, un tema difícil. Esto no es porque no exista, sino porque suele estar rodeado de silencios, de interpretaciones simplistas o de soluciones rápidas que no siempre respetan la complejidad de la experiencia … Read more
En el contexto actual, donde la atención se fragmenta con facilidad y el cuerpo suele quedar relegado a un segundo plano, hablar de meditación implica algo más que aprender a “calmar la mente”. Implica recuperar una forma de estar presentes que integre lo mental, lo emocional y lo corporal en una misma experiencia. Uno de … Read more
Autorregulación, bienestar y experiencia consciente Cuando hablamos de “energía” en el ámbito del crecimiento personal, no es necesario entenderla como algo abstracto, invisible o sobrenatural. En un sentido más cercano a la experiencia cotidiana, podemos utilizar esta palabra como una metáfora funcional para describir nuestro estado interno, cómo está nuestro cuerpo, cómo está nuestra mente, … Read more
Durante mucho tiempo, la meditación ha estado rodeada de ideas que la presentan como algo extraño, místico o reservado para personas con determinadas creencias. Sin embargo, esta puede entenderse de una manera mucho más simple y clara, se entiende como una práctica de entrenamiento de la atención y de exploración consciente de la experiencia interna. … Read more
Félix Miranda Quesada Durante un tiempo, he hablado de hábitos desde distintos ángulos. He escrito sobre la necesidad de mejorar rutinas, de crear prácticas más saludables, y también, cada vez con más énfasis, sobre la importancia de eliminar aquello que desgasta, distrae o debilita. Ambos enfoques han sido necesarios. Ambos han tenido sentido. Pero llega … Read more
Cuatro hábitos que vale la pena abandonar al comenzar el año El crecimiento personal no siempre empieza con hacer más, sino más bien con dejar ir. Al iniciar un nuevo año, muchas personas se enfocan en sumar metas, rutinas y compromisos, pero pocas se detienen a reflexionar sobre aquello que ya no aporta valor a … Read more
La revolución de la autenticidad en la era actual Estamos a las puertas de 2026 y, si algo hemos aprendido en esta década que corre a toda velocidad, es que muchas “recetas de éxito” han vencido. Durante años, el crecimiento personal se presentó como una especie de línea de montaje industrial: levántate a las 5:00 … Read more
El inicio del desarrollo personal real, lejos de la idealización Prof. Félix Miranda Quesada Hay un momento en tu camino en el que decides crecer de verdad. No crecer como una bonita idealización, ni como una frase inspiradora compartida en redes sociales, sino crecer en serio, desde adentro y con honestidad. Y cuando llega ese … Read more
Félix Miranda Quesada Administrador de Empresas Máster En Educación Si estás leyendo este cierre, significa que llegaste al final de una etapa importante y has leído la serie de artículos que he escrito referida a tu proyecto de vida. Has visto como ordenar tus ideas, has leído como cuestionarte con verdadera intención y comenzar a … Read more
Lecciones de Administración Por: Félix Miranda Quesada * Llegaste a la etapa final de esta serie. Durante este recorrido juntos has reconocido lo esencial, identificaste tus patrones de energía, revisaste lo que hace sentido para ti y descubriste metas que habías dejado esperando. Ahora toca responder la quinta pregunta, la que une el pensamiento y … Read more